有許多人不接受矯正治療的原因，是害怕疼痛. 每個人對疼痛的感受度差異很大，有些人在矯正過程完全不感到疼痛，有些人則覺得矯正過程痛苦難耐. 隨著矯正材料的進步，現在做矯正比過去幾年都來得舒適，下列是一些專家及患者對如何減輕疼痛的心得，可供參考：
1.在剛調整完牙齒時，可咀嚼無糖口香糖，增加牙周韌帶血流量增可減緩疼痛。
2.牙齒在不舒服時，不要咀嚼過硬的食物.
3.佩戴橡皮筋時，要持之以恆，斷斷續續反而會使疼痛時間拉長。
4.保持牙齒乾淨，可以降低牙齒移動時的不舒服。
其實移動牙齒的力量不需很大，大部份矯正牙齒的不舒適都是在小朋友可忍受的範圍，若有異常疼痛時，請告知醫師，偶爾服用止痛劑可減緩疼痛.
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